Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1364 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 52,92g | Kolh.: 195,71g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 6%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана. Lunch: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 6%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Middag: Хлебодар Батон Юбилейный, Куриная Грудка Отварная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Бахетле Пирог Песочный с Творогом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|