|
шок...эти качели уже поднадоели😱
|
67 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1541 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 72,72g | Kolh.: 167,16g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Сметана 20%, Яйцо, Творожные вафли. Lunch: Тефтели с Рисом, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Middag: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожные вафли, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Астория Кетчуп Шашлычный, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Булгур. Snacks/Annat: Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Творожные вафли. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|