Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1329 kcal
|
Fett: 68,01g | Prot: 86,16g | Kolh.: 93,91g.
Frukost: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Laime Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусочки, Mission Deli Тортилья. Lunch: Желтая Кукуруза, ВкусВилл Нут Отварной, SPAR Биточки из Индейки Жареные. Snacks/Annat: Laime Сыр Сливочный, Обычные Блины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|