Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
103,6 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
2124 kcal
|
Fett: 159,49g | Prot: 116,62g | Kolh.: 57,59g.
Frukost: Butter , Almond Flour Pancakes, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Cooked Brussels Sprouts, Premio Hot Italian Sausage. Middag: Szechuan Chicken. Snacks/Annat: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Kirkland Signature Pecans. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|