Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
46,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
853 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 73,92g | Kolh.: 70,38g.
Frukost: Мандарины, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Готовим Дома Кетчуп Томатный с Душистым Перцем , Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Капуста, Пеликан Тунец Натуральный Филе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|