Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1578 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 74,18g | Kolh.: 196,37g.
Frukost: Сырная Лепешка 10.11.2019, Lindt Горький Шоколад 85%, Рулет с Яблоком 09.11.2019, Молсыркомбинат Волжский Сыр Рассольный Брынза, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Своя Компания Пицца с Морепродуктами , Перловая Каша. Middag: Творог с Бананом 10.11.2019, Мандарин Таша. Snacks/Annat: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, МарС Баунти. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|