Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
537 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 16,46g | Kolh.: 51,60g.
Lunch: Great Value Italian-Style Lasagna with Meat Sauce. Middag: Wal-Mart Bakery Caramel Apple Spice Loaf Cake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Dressing. Snacks/Annat: Cucumber (Peeled). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|