Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
2367 kcal
|
Fett: 125,12g | Prot: 101,37g | Kolh.: 207,71g.
Frukost: Супрадин Таблетки Шипучие, Окское Яйцо, Nordic Овсянка с Отрубями, Ашан Помидор. Lunch: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Желтая, Фабрика Здоровой Еды Жаркое со Свининой, Чайхона Шурпа. Middag: Азбука Вкуса Аджапсандали , Азбука Вкуса Суп Чихиртма из Курицы. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|