Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1495 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 47,48g | Kolh.: 247,25g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Чай, Невский Кондитер Гори Ясно, Белые Шоколадные Конфеты, Хурма, Хурма. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashacryuh 's vikthistorik
|