Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
892 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 39,76g | Kolh.: 72,24g.
Frukost: Помидор Сливка, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,2%, Суп Пюре. Lunch: Хамон, Bonduelle Оливье Овощная Смесь для Салата, Суп Пюре. Middag: Лэнд Салат Греческий, Бондюэль Оливье на Пару, Суп Пюре. Snacks/Annat: Капуста Тушеная, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Zubkova_ 's vikthistorik
|