|
Endlich geht wieder was🤗
|
116 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1031 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 86,03g | Kolh.: 128,64g.
Frukost: Milsa Biactiv Pur, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Gletscherkrone Müsli Riegel Weisse Schoko, Gletscherkrone Müsli Riegel Erdbeer-Joghurt. Lunch: Aldi Bio Magerquark, Gurke (mit Schale). Middag: Aromico Zwiebelsuppe. Snacks/Annat: Mandarine. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zausel 65 's vikthistorik
|