Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1994 kcal
|
Fett: 108,65g | Prot: 74,08g | Kolh.: 175,34g.
Lunch: Madero Cheese Bacon Madero, Madero Batatas Fritas, Schweppes Citrus (Lata). Middag: Aurora Salsicha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nayaravasconcelos 's vikthistorik
|