Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
87,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1008 kcal
|
Fett: 76,43g | Prot: 50,53g | Kolh.: 26,57g.
Frukost: Best Foods Real Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Milk, Trader Joe's Diced Onions, Onions , Private Selection Ranchera Salsa, Kroger Eggs (Large), Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Farmland Foods Smoked Sausage. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|