Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
121,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1589 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 151,19g | Kolh.: 114,18g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сметана , Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Middag: Помидоры, Семга на Гриле. Snacks/Annat: Белый Медведь Творог 5%, Курага. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliazosimova 's vikthistorik
|