|
Вес в Клубе 66.4
Прогулка 17713 шагов =13,38км
|
65,4 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1071 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 88,25g | Kolh.: 111,06g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Котлета куриная с капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Annat: Herbalife 24 Восстановление Силы, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Голден Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|