Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
870 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 43,10g | Kolh.: 76,69g.
Frukost: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Каждый День Форель Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный. Lunch: Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный , Борщ со Свининой. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Каждый День Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный , Блинчики с Мясом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|