Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
107,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1573 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 63,15g | Kolh.: 209,41g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Чай, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Сосиски Молочные, Хлеб Бородинский, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Клементины, Хурма, Вяльково Корюшка Вяленая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|