Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
631 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 51,33g | Kolh.: 37,56g.
Lunch: Maçã, Espinafre, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pescada Cozida. Middag: Queijo Gouda ou Edam, Amêndoas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taniacarrusca 's vikthistorik
|