Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1349 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 72,11g | Kolh.: 132,79g.
Frukost: Unimarc Pan Hallulla Integral, Loncoleche Queso Mantecoso, Lentejas Cocidas, Watt's Mermelada Frambuesa Light. Lunch: PF Salame Tipo Italiano, Jamón de Pavo, Hallulla, Huevo Revuelto. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|