Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1681 kcal
|
Fett: 93,27g | Prot: 69,16g | Kolh.: 154,85g.
Frukost: Maxwell House Breakfast Blend, Food Club Crescents, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Water, Water. Lunch: Atkins Meal Mocha Almond Bar. Middag: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Lay's Baked! Original Potato Crisps, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Annat: M&M's Caramel M&M's (40g), Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|