Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1927 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 71,68g | Kolh.: 279,58g.
Frukost: Ашан Меренги Цветные, Магнит Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Малиновое Варенье, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сушка, Mixbar Сухофрукты и Орехи , Банан, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Суп рассольник. Middag: Зерница Крекер с Луком, Ашан Меренги Цветные, Mixbar Сухофрукты и Орехи , Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Zero Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сушка, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|