Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
2621 kcal
|
Fett: 123,64g | Prot: 110,03g | Kolh.: 263,13g.
Frukost: Сникерс, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Риф Форель Филе на Коже Свежемороженое, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, РИФ Фишбургеры из Щуки, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Кулинарное Производство Пирог Вишневый Взрыв, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, РИФ Пресервы из Кальмара в Пряной Заливке, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|