Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1698 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 83,01g | Kolh.: 190,15g.
Frukost: Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Сметана, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Борщ с Говядиной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, Холодец из Индейки и Свиных Ножек, Хурма. Snacks/Annat: Ермолино Дивные Маки, Кремлина Инжир в Шоколаде, Яблоко, Чизкейк ПП, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|