Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1392 kcal
|
Fett: 78,25g | Prot: 70,99g | Kolh.: 102,62g.
Frukost: Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 18%. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 18%, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Банан, Овсяное Печенье, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
оля кукина 's vikthistorik
|