Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
455 kcal
|
Fett: 14,26g | Prot: 16,13g | Kolh.: 62,63g.
Frukost: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Gengibre, Açafrão, Universal Creatina, Giroil Maca Peruana, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Prats Suco de Laranja Integral. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ronehealth 's vikthistorik
|