Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
110,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
656 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 45,17g | Kolh.: 41,45g.
Frukost: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko na Twardo. Middag: Lidl Buraczki , Nóżka Kurczaka ze Skórką. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|