Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1757 kcal
|
Fett: 65,04g | Prot: 122,10g | Kolh.: 169,77g.
Frukost: Избенка Молоко Цельное, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Middag: Салат Овощной, Говядина Постная. Snacks/Annat: Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Верховье Био Творог, Красное Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaSidorenko1991 's vikthistorik
|