Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
2030 kcal
|
Fett: 131,35g | Prot: 61,11g | Kolh.: 153,81g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка. Lunch: АМА Трубочка с Кремом (Эклер), Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Киндер Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|