Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
745 kcal
|
Fett: 39,19g | Prot: 42,50g | Kolh.: 56,55g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Сырники Домашние, Растворимый Кофе (из Порошка), Пп кокосанка, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|