Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1499 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 52,20g | Kolh.: 166,29g.
Frukost: Sondey Gaufres de Liege, Béghin Say Sucre de Canne, Nescafé Café Soluble. Lunch: Lidl Noir Amandes Entières, Clémentines, d'Aucy Haricots Beurre, Bio Village Beurre Doux, U Riz Basmati, Entre Nous Poisson A la Parisienne. Middag: Gâteau Chocolat, Entremont Emmental, Herta Cervelas, Velouté de Courgettes. Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino Choco Blanc. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwenaelle59193 's vikthistorik
|