Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1433 kcal
|
Fett: 85,38g | Prot: 56,37g | Kolh.: 289,14g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Дюбуа Ветчина Купеческая , Магнит Хлеб Городской. Lunch: Wagon Wheels Original, Стародворье Сосиски Баварские, Картофель Отварной. Middag: Yan Варенье из Инжира, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Борщ. Snacks/Annat: Магнит Яблоки Семеренко , Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Виноград. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugrikki 's vikthistorik
|