Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
92,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
353 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 5,02g | Kolh.: 17,55g.
Frukost: Nescafe Sade, Çörekotu Yağı. Lunch: Avokado. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|