Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
535 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 21,22g | Kolh.: 60,81g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Snacks/Annat: Булочные Вольчека Печенье Кокосовое, Мандарины, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|