Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
521 kcal
|
Fett: 11,30g | Prot: 12,41g | Kolh.: 100,66g.
Frukost: Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot. Lunch: Mischbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Erdbeermarmelade. Middag: Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot. Snacks/Annat: Corny Free Haselnuss. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|