|
выхожу из пищевого загула....
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
936 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 53,06g | Kolh.: 77,20g.
Frukost: Чай с Молоком, Болгарский Перец, Морковь, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Капуста, ВкусВилл Сало , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Middag: Картофель Отварной, ARO Воздушный Рис, Чай с Молоком, Лосиное Мясо. Snacks/Annat: ARO Воздушный Рис, Чай с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|