Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1013 kcal
|
Fett: 26,81g | Prot: 84,46g | Kolh.: 114,07g.
Frukost: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Овощное Рагу, Красное Яблоко. Middag: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Сарафаново Кефир 1,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|