|
Ог 98
Опг 81
Оталии 80
Обоков 96
Обёдер 102
Обедра 54
Оруки 28
|
70,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1659 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 59,65g | Kolh.: 234,18g.
Frukost: Кофе, Финик, Урбеч, Жменька Киноа Чёрная. Middag: Апельсин, Болгарский Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Katana Рисовая Бумага, Фунчоза, Тофу. Snacks/Annat: ПП Кекс, Изюм, Кофе, Груша, Орех Пекан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoriya Shapoval 's vikthistorik
|