Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2010
|
112,9 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2010:
|
4717 kcal
|
Fett: 280,39g | Prot: 176,23g | Kolh.: 372,84g.
Frukost: apple. Lunch: mcdonalds french fries, peanut butter, turkey. Middag: brownies, bacon, olive oil, potatoes, filet mignon. Snacks/Annat: hagen daz, pasta salad. mer...
|
|
3223 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rexino1980 's vikthistorik
|