Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
2396 kcal
|
Fett: 67,87g | Prot: 209,07g | Kolh.: 168,94g.
Frukost: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Rosso Миндаль , Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, SAN Glucosamine Chondroitin With MSM, VP Laboratory Омега 3-6-9. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Middag: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, VP Laboratory Absolute Joint, Бахетле Бедро Куриное Жареное. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evoprofix 's vikthistorik
|