Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1190 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 56,54g | Kolh.: 176,53g.
Frukost: Зелёный Чай, Яйцо, Gusto Хлопья Овсяные. Lunch: Яйцо, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Помидоры, Огурец. Middag: Огурец, Помидоры, Яйцо, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|