Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1238 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 53,06g | Kolh.: 172,44g.
Frukost: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Избенка Сыр Маасдам 45%, Азбука Вкуса Хлеб Багет Мини Organic. Lunch: Фасолевый Суп. Middag: Galbani Сыр Моцарелла, Kotanyi Лук Жареный, Prisma Томат Розовый, Рис Отварной. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Landers Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко, ВкусВилл Вареная Сгущенка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rather_nice 's vikthistorik
|