Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
881 kcal
|
Fett: 30,92g | Prot: 87,48g | Kolh.: 61,13g.
Frukost: Помидоры Черри, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Яйцо Всмятку. Lunch: Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Middag: Яичный Белок, Чумак Вяленные Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Мандарин. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИринаТерлецкая 's vikthistorik
|