Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1679 kcal
|
Fett: 79,19g | Prot: 84,99g | Kolh.: 159,58g.
Frukost: Каша Геркулес, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Ратибор Джем Малиновый, Простоквашино Молоко 1,5%, Faciletto Творожный Сыр. Lunch: Суп с Тефтелями. Middag: Простоквашино Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб, Помидоры, Котлеты с Кабачками. Snacks/Annat: Мандарины, Hortex Клубника Замороженная, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина Клинских 's vikthistorik
|