Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1106 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 65,63g | Kolh.: 136,78g.
Frukost: Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливье с Курицей. Middag: Оливье с Курицей, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Банан, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|