Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1789 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 99,16g | Kolh.: 198,26g.
Frukost: Желтый Сладкий Перец, Печень Говяжья Жареная, Миндаль, Грецкие Орехи, Творог 9%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Новокаша Каша Колос, Савушкин Молоко 3,2%, Кукуруза Вареная, Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая, Суп Грибной, Котлета Рыбная. Middag: Холодец, Белый Хлеб, Депи Молоко Детское. Snacks/Annat: Помело, Яблоко Айдаред. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|