|
Девушки! 🌹 Приглашаю желающих скорректировать свое питание, снизить вес и улучшить самочувствие на день открытых дверей. Будет интересно и вкусно (вкусняшки бывают и полезными). ПИШИТЕ дорогие челябинки.
|
65,4 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1028 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 66,02g | Kolh.: 97,30g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Тушеные Овощи, Голубцы. Middag: Котлета куриная с капустой. Snacks/Annat: Вода, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Черешня, Замороженная Клубника, Голден Яблоко. mer...
|
|
1914 kcal
|
Träning:
Vandring - 50 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 12 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|