Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1015 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 34,24g | Kolh.: 118,11g.
Frukost: Йогурт Греческий, Семена Льна, Чернослив, Овсяные Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо, Свиные и Говяжьи Сосиски. Snacks/Annat: Сливы, Хурма. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenachelik 's vikthistorik
|