Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1253 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 57,08g | Kolh.: 175,63g.
Frukost: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Queso Panela, Jícama, Zanahoria, Cinemex Palomitas, Aguacate, Yakult 40 LT, Tortillas de Maíz, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Cebollas, Jitomate, Clara de Huevo. Lunch: Piña. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beth sweet 's vikthistorik
|