Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2013
|
62,5 kg
Tappat hittills: 40,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2013:
|
1602 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 124,29g | Kolh.: 166,16g.
Frukost: бри, кофе, Творожное Печенье, конфеты шоколадные. Lunch: сметана, сибас, помидор, огурец, Яйцо. Middag: куриная грудка, Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Snacks/Annat: банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|