Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
119 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1213 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 90,07g | Kolh.: 117,30g.
Frukost: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный, Макароны Отварные, Печень по-Строгановски. Middag: Мандарины, Куриные Бедрышки. Snacks/Annat: Самбери Капуста Маринованная с Морковью . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.dementieva87 's vikthistorik
|